Eu sei que não é nada fácil manter a disciplina na dieta nesses tempos difíceis - está sendo um obstáculo para qualquer pessoa. Ainda mais para nós, mulheres, que acumulamos um monte de tarefas e encaramos muitas jornadas.
A pressão do dia a dia é forte, o nosso tempo é sempre curto e as tentações são grandes!
Você acaba descontando em algum lugar - e se for como a maioria das mulheres que eu conheço, quase sempre desconta na comida.
Isso é muito mais comum do que você imagina. Não é só com você! Esses últimos meses que ficamos em casa sem poder sair também desafiaram o processo de emagrecimento de outras milhares de mulheres.
Mas eu quero te lembrar que o verão está chegando. Já já vamos poder volta a viajar, o Ano Novo vai chegar e, vamos ser honestas, você está morrendo de vontade de colocar um biquini, né minha filha?
Exatamente! O verão não foi cancelado.
Mas aí eu te pergunto: já olhou no espelho hoje e ficou feliz com o que viu?
