O método exclusivo para emagrecer de forma saudável e sustentável, eliminando 5 kg em apenas 30 dias.
Assista ao vídeo abaixo e conheça o método que já ajudou mais de 61 mil mulheres a alcançar o corpo dos seus sonhos de maneira definitiva sem abrir mão da sua vida social e sem dietas restritivas:
Para quem é o Método Magra para Sempre?
- Quer emagrecer de forma saudável, sem recorrer a dietas malucas e prejudiciais à sua saúde;
- Já tentou várias estratégias para emagrecer, mas ainda não obteve resultados satisfatórios;
- Sente que seu metabolismo está desacelerado e acomodado e quer aprender estratégias para acelerá-lo naturalmente;
- Não quer gastar muito tempo (nem muito dinheiro) com alimentação, mas ainda assim deseja comer de forma saudável e equilibrada;
- Quer voltar a se sentir feliz, bonita e satisfeita com o seu corpo;
- Deseja adotar um estilo de vida ativo, leve e saudável, mas não sabe por onde começar;
- Procura um programa de emagrecimento completo e fundamentado em estudos científicos, que não segue nenhuma dieta da moda e nem adota alimentos caros no dia a dia;
- Quer ter acesso a ferramentas exclusivas e aulas ao vivo com especialistas para otimizar o seu processo de emagrecimento.
Método Completo:
Ao adquirir o Método Magra para Sempre, você terá acesso completo ao programa, que conta com seis módulos de aulas para te ajudar a emagrecer de forma saudável e consciente. Você irá aprender sobre o seu processo de emagrecimento, vencer pensamentos sabotadores, fazer as melhores escolhas alimentares, desenvolver consciência alimentar, vencer a ansiedade e a compulsão alimentar e vai entender como construir um corpo além da estética.
Ferramentas para facilitar a sua jornada:
Além do acesso ao programa, você receberá diversas ferramentas exclusivas para te auxiliar na manutenção do seu foco e da sua disciplina durante o processo de emagrecimento. Entre elas, estão o diário de bordo semanal, placar do emagrecimento, agenda MPS, guia para aferição de medidas, calendário de treino e planilhas de treino para iniciantes, intermediários e avançados, incluindo planilhas de treino de corrida e musculação em casa.
Aplicativo Método Magra para Sempre:
Com o aplicativo Método Magra para Sempre, você terá todo o conteúdo do programa na palma da sua mão, o que significa que poderá acessar o curso em qualquer lugar e a qualquer momento, de forma prática e rápida.
Módulo Técnicas de Gastronomia Saudável:
No módulo Técnicas de Gastronomia Saudável, você irá desenvolver habilidades para uma gastronomia saudável e prática, aprendendo receitas e truques culinários para preparar refeições saudáveis e deliciosas.
Sugestões de Cardápios:
Você receberá 5 sugestões de cardápios, incluindo três estratégias nutricionais, cardápio vegetariano e cardápio vegano, além de três sugestões de cardápios exclusivos para os 30 dias do Desafio.
- E-book Receitas da Ka (esse e-book é um produto que normalmente é vendido à parte, mas as alunas do MPS recebem no curso).
- E-book Receitas Desafio 6 em 6
- E-book Café da manhã e lanches
- E-book Refeições Principais
- E-book Receitas Vegetarianas e Veganas 1
- E-book Receitas Vegetarianas e Veganas 2
- E-book Saladas e Molhos
- E-book Drinks não Alcoólicos
- E-book Receitas Método Magra para Sempre
- E-book Alimentação para as crianças
- E-book de Receitas para o inverno
- E-book de Receitas para o verão
Você ganha de Bônus:
COMBO DE AULAS ESPECIAIS
Combo Organização e Planejamento:
planejamento de metas, o poder da decisão de emagrecer, como se manter no caminho até atingir a meta, manutenção de peso e ganho de massa magra.
Combo Saúde e Bem-estar:
saúde intestinal, hormônios e massa muscular com Dr. Sandro Ferraz, inteligência emocional com Wendell Carvalho, Pilates na prevenção e tratamento de lesões e método de treinamento com Nariê Rebello
Combo Emoções e Comportamento:
autoestima e sexualidade com Cátia Damasceno. Ansiedade e emoções no emagrecimento; Comportamento: a necessidade de ter disciplina e fazer boas escolhas; O desafio do final de semana; O efeito platô; Culpa por sair fora do cardápio e sair da dieta; Como continuar o processo de emagrecimento.
AULAS AO VIVO
Aulas mensais com a nutri Karina Peloi (após o desafio):
temas variados, para otimização do processo de emagrecimento.
Encontro Mensal #NutriMPSResponde:
suporte nutricional com Nutricionista para sanar dúvidas sobre os cardápios e alimentação no processo de emagrecimento.
#EspecialistaMPSResponde:
quadro semanal do MPS em que o profissional responde às dúvidas sobre exercício físico e emagrecimento.
Treino ao vivo todos os dias
(DURANTE O DESAFIO #DESCOMPLICA)
Treinos gravados nas modalidades:
Comunidade exclusiva de alunas no Facebook:
Espaço exclusivo para as alunas se conectarem, compartilharem suas experiências, desafios e conquistas.
Canal no Telegram exclusivo de alunas
Canal de comunicação rápido e exclusivo para as alunas receberem atualizações e suporte. Com esses ajustes, a seção de bônus fica mais clara e fácil de entender, destacando os benefícios por tema.
Suporte nutricional:
Disponibilidade de retirar dúvidas sobre alimentação, cardápios e o processo de emagrecimento diariamente, com suporte de nutricionista.